グリーンスムージーは体臭や加齢臭を解消する?

 

加齢臭、体臭対策は年を重ねるほど気を付けたいところ
おっさん臭や女性でも臭いが原因で損をする事はたくさんあります

 

大人になればなるほど清潔感は仕事、プライベートでも大切になってきますよね
どれだけ美人やイケメンであってももし体臭がきつかったら、その時点でアウト…と思われてもおかしくありません

 

それ位臭いと言うのは人の印象を大きく左右するものです
特に最近は食の欧米化によって体臭がきつくなっている日本人が増えていると言われます
制汗スプレー、香水の様に臭いを付けて対策する方法もありますが、根本的に解消する事が大切です
また、臭いの元が病気のシグナルの場合も多く、健康のためにも気を付けたいところ

 

適度に運動をしたり、栄養バランスの取れた食事を摂り健康的になる事が体臭の予防や改善につながります
忙しい毎日でもグリーンスムージーの様に体臭に効果的な健康食品を活用して生活習慣を変えていきましょう♪


臭い対策の基本とグリーンスムージーの効果とは?

グリーンスムージーの前に体臭対策としてまず覚えておきたい基本をご紹介します♪

臭い対策の3つの基本

動物性脂質の摂りすぎに気を付ける

食の欧米化によって肉食が多くなった事が日本人の体臭を強くしている原因の一つになります
動物性脂質は皮脂の分泌を促したり、臭い物質を作り出す原因となります
ついつい美味しいからと言って肉ばかり食べている人は注意しましょう
基本的に欧米人などが日本人に比べてワキガや体臭がきついのは食べ物による違いがあります
それだけでなく、糖物性脂質は肥満、内臓脂肪増加にもつながりますので適度に食べるようにしましょう

入浴、エクササイズでしっかり汗を出す

仕事を始めるとなかなか運動する機会がなくなって運動不足…と言うのも臭いの原因となります
体に老廃物が蓄積されると汗や血液に溶け出して体臭の原因になります
入浴も忙しくてシャワーだけにしていませんか?
しっかりと汗を出して水分循環を良くする事で体臭は改善できます

腸内環境

腸内の状態が悪くなると、悪玉菌が増加し臭いの原因となる毒素やガスが排出されにくくなります
便秘などで行き場を失った老廃物は血液などに溶け出して、皮膚等から排出されます
また、肌荒れにもつながりますので腸内環境を整える事は大切です

グリーンスムージーが体臭予防、改善に効果的な4つの理由

豊富な食物繊維で腸内をキレイに♪

グリーンスムージーは不溶性食物繊維、水溶性食物繊維の2種類を一度に摂取できます
また、緑黄色野菜などに多く含まれるクロロフィル(葉緑素)は腸内の毒素を出したり、悪臭を分解する作用もあります

デトックス作用を高める栄養素

グリーンスムージーにはカリウムなどのデトックス作用を高める栄養素を多く含んでいます
老廃物を体内に残さない事が体臭予防、改善につながります

皮脂の酸化を防ぎにおいの元を断つ

皮脂が酸化すると加齢臭や体臭の原因となります
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、カテキン、セサミンなどの抗酸化作用が高い栄養素を摂取する事で皮脂の酸化を防ぎます

ストレスに強い体質に

体臭の中には疲労臭と呼ばれるストレスが原因で体の臭いがきつくなる事があります
ストレスや疲労が蓄積される事で臭い物質であるアンモニアなどを発生させてしまうからです
グリーンスムージーには自律神経の正常化、ストレス耐性のある体作りに必要な栄養素(ビタミンB群、ビタミンC、カルシウムなど)が含まれており、疲労臭も予防できます

 

グリーンスムージーはダイエットや美容の為に始める方も多いと思いますが、体臭や口臭などの臭い対策にも効果的な健康食品
また、女性だけでなく体臭や口臭が気になる男性の方もグリーンスムージーを活用されている方も増えています

 

男女ともに臭い対策はエチケットですので予防、改善は即行っていきたいですね^^