クロロフィルが秘めている5つの力とは?グリーンスムージーの魅力

グリーンスムージーが注目されている理由は一日に必要な栄養素を低カロリーでバランスよく摂取できるところだけでなく、緑の葉野菜に含まれる独自の成分であるクロロフィル(葉緑素)がたっぷり摂取できる点にあります

 

クロロフィルとは光合成をするために欠かせない成分で小学生の理科の授業などで葉緑素の話があった事を覚えている方もいると思いますが、実は私たち人間にもメリットが多くある事が分かっています

 

健康、美容効果の高さから有名海外モデルのミランダ・カーさんは液体化したクロロフィルを水に溶かして飲んでいるそうです
また、クロロフィルと言う言葉に聞き覚えがある人もいらっしゃると思いますが、クロロフィルは口臭、虫歯予防の為のガムなどにも含まれていますよね

 

そんな、クロロフィルにはどんなメリットがあるのでしょうか


クロロフィルがもたらす5つの恩恵とは?

造血作用

クロロフィルは私たちに血液の中にある鉄分子と似ています
体内での血液を作る働きを促進して、貧血の改善、予防の効果があります
特に生理などで貧血になりやすい女性には嬉しい作用ですね

消臭・殺菌作用

クロロフィルは殺菌作用があるので内臓をキレイにする働きや消臭作用があります
既に化粧品に活用されていたり、消臭ガムなどにクロロフィルは配合されています
体の内側から美容ケアをする場合にクロロフィルは役立ちます

コレステロール値の改善

コレステロール値は肥満症の改善、予防の為に常に気を付けておきたい数値
クロロフィルは血中脂質濃度を正常化する作用があり、生活習慣病の予防や改善効果が期待できます

抗酸化作用

クロロフィルには強い抗酸化作用があり、エイジングケアの為に効果的である上に体の酸化を防ぐ事によってガンなどの生活習慣病の予防にも効果が期待されています

デトックス作用

葉緑素は胃や腸についてる老廃物を外に排出する作用があります
便通改善や美肌の為に腸内環境を整える事はもはや常識ですが、食物繊維など以外にクロロフィルを摂取する事で相乗効果が期待できます

 

クロロフィルには抗炎症作用などもあり、ニキビの改善にも効果があり、様々な美容、健康効果があります

 

緑色の野菜にのみ含まれているクロロフィル
毎日野菜を摂取する為にサラダ等を食べるのも良いですが、より効率よく手軽に摂取できる健康食品がグリーンスムージーと言うわけです

 

グリーンスムージーを習慣化する事でダイエット効果はもちろんですが、生活習慣病の予防や口臭予防にもなって一石何鳥にもなるのが嬉しいですね^^