つらいダイエットが苦手な方にはグリーンスムージーがおすすめな理由

グリーンスムージーダイエットは他のダイエットと同じように
我慢をしないといけないダイエットなのでしょうか?

 

 

ダイエットに今まで失敗してきた方たちはグリーンスムージーダイエットも
我慢が必要でつらいダイエット方法なんじゃないの?と思いますよね。

 

 

ダイエット=つらい
というイメージではなく、

 

ダイエット=楽しい
という習慣のイメージをつければ痩せる事は簡単ですよね♪

 

 

自分に合ったダイエットを模索する中で、
グリーンスムージーダイエットが参考になればと思います。

 

 

今回はグリーンスムージーダイエットでつらかった経験はあるのか?
と言う事をリサーチしてみたのでご覧になってみてください♪

 

 

実践者の口コミ。グリーンスムージーダイエットはつらい?

自然と体が欲するのでつらくない?

・スムージーダイエットがつらいと感じた事はありません(20代女性)
・自分の体が野菜を欲しているのでまったくつらくない(30代女性)
・食事制限をするわけではないのでつらいと感じません(40代女性)
・野菜ジュースなどよりも酵素を多く摂取できるのでいつも自分の体が欲しいる気がします(30代女性)

 

満腹感があるのでつらくない

・固形物ではないので正直つらいんじゃないかなと思っていましたが、
スムージーダイエットは思ったよりも満腹感が非常にあったのでストレスは感じません(30代女性)
・スムージーダイエットは野菜ジュースや酵素ドリンクよりも満腹感があるので安心(20代女性)
・スムージーダイエットは自分でアレンジして作っているのでとろみがあって満腹感があります(30代女性)

 

飲めない事が逆につらい?

・忙しいときはスムージーが作れないので飲めないのがつらいです。市販品も買おうかな♪(30代女性)
・キレイ痩せできるスムージーは飲むことがつらくなる事は一度もありませんでした(40代女性)

 

 

SNSや口コミでたくさん集めてみましたが、
スムージーダイエットを実践すること自体への不安はほとんど
ありませんでした。

 

 

しかし、ダイエット効果があったかどうかの部分に関しては、
飲みすぎたり、バランスの良いスムージーを取っていなかったりして
間違った方法をとっている為、効果が無かったという方もいました。

 

 

短期間(長くても1週間)でもダイエット結果だったので、
その後継続してさえいれば、何らかの結果は出ていたと思います。
短期間ダイエット目的の方は結果がでないと止めてしまう方が多いのが事実。

 

 

明確な目標を作ることがスムージーダイエットに一番必要な部分なのかもしれませんが、
ダイエットするぞ!というより健康にために取り入れるくらいのイメージを持って実践する方が
成功しやすいのかもしれません。

 

 

短期間のスムージーダイエットの場合はなるべくローカロリーで
運度もプラスし、計画性を持って実践する事が成功の秘訣です^^