グリーンスムージーはダイエットだけじゃない!その美容と健康の効果とは?

スムージーはダイエット以外の効果があるとよく耳にしますが、
具体的にはどんな効果があるんですか?

 

確かにグリーンスムージーを継続して活用している方で嗜好や味覚に
変化があり以前よりも健康的な習慣になったという方も多いようです。

 

私自身もローフードを取っているといつもの食事があまり美味しく感じなかったり、
薄い味でも十分な満足感を感じなかったりと言った経験があります。

 

スムージーダイエットを実践している方からいろいろな声がありましたので、
ピックアップしてみました♪

 

 

スムージーを習慣にした時の様々なメリットとは?

美容効果を実感!

・毎日の食習慣が改善されて血行がよくなりお肌がキレイになりました(30代女性)
・友達から『化粧品変えたの?いつもよりキレイだね。』と言われました♪(20代女性)
・肌の質が以前よりも元気になり、ぷりぷりしています(40代女性)
・くすみが薄くなりました!(40代女性)
・私はニキビの目立ちが出にくくなって、夫は顔のシミが目立ちにくくなりました(20代女性)

 

毎日の疲労に効果あり?

・忙しい毎日を送っていても疲れがまったく違います!食事だけでこんなに変わるんですね♪(30代女性)
・いつもと同じ生活をしているのですが、スムージーダイエットを始めてから痩せること以外の効果としては疲れにくくなったように感じています(20代女性)

 

 

その他の長所

・髪の毛にハリがでてきて元気になりました♪(30代女性)
・私は冷え性ですが、冷えを感じにくくなりました。(40代女性)
・歯茎がしっかりとしてきたように感じます(30代女性)
・風邪を引きにくくなったと思います(40代女性)

 

 

美容効果を実感された方が一番多いようですね。
スムージーの素材によって効果が異なってきますが、
最近ではアンチエイジング用のスムージーなどが出てきているので、
そんなものを使っている方が特に体感されているようです。

 

キレイに痩せているモデルさんがスムージーを習慣にしているのは、
ダイエット以外の効果もあるから使っている方が多いということです。

 

ダイエット以外のメリットもたくさんあるので短期間だけスムージーを
摂る目的の方はもったいないかも♪
できるだけ継続してキレイは自分を作っていきましょう^^